<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<!-- generator="wordpress/2.3.1" -->
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	>

<channel>
	<title>Trkiz.Com</title>
	<link>http://www.trkiz.com</link>
	<description>Kiz Bayan bayanlar hanimlar Hakkinda Hersey</description>
	<pubDate>Wed, 12 Mar 2008 07:49:20 +0000</pubDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.3.1</generator>
	<language>en</language>
			<item>
		<title>Formda Kalmak icin</title>
		<link>http://www.trkiz.com/formda-kalmak-icin.php</link>
		<comments>http://www.trkiz.com/formda-kalmak-icin.php#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 12 Mar 2008 07:49:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Erkekler]]></category>

		<category><![CDATA[Saglik]]></category>

		<category><![CDATA[form]]></category>

		<category><![CDATA[formda kalmak]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.trkiz.com/formda-kalmak-icin.php</guid>
		<description><![CDATA[

Formda Kalmak



Formda kalmak pek çok kişi tarafından kendi kişisel özelliklerine göre şekillendirilebilir. Kilo problemi olmayan kişiler tarafından aynı kiloda kalma çabaları olarak nitelendirilirken benzer durum kilolu biri için eski kilosuna kalmak olarak nitelendirilebilir.

 


 
 



Bu terim sadece fiziksel değil, ruhsal ve zihinsel sağlığın iyiliğini kapsayan ve sağlığın her aşamasını içeren bir ifadedir. Beslenme ve fiziksel aktivite, her [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<table border="0" width="100%" height="151" id="table3" class="arka">
<tr>
<td height="76" width="71%" align="left" vAlign="top"><font size="3" color="#ff00ff" face="verdana">Formda Kalmak</font></p>
<table border="0" width="100%" cellPadding="0" cellSpacing="0" borderColor="#111111" style="border-collapse: collapse" id="table4">
<tr>
<td width="98%">
<p align="justify"><font size="2" color="#ed2790" face="Verdana">Formda kalmak pek çok kişi tarafından kendi kişisel özelliklerine göre şekillendirilebilir. Kilo problemi olmayan kişiler tarafından aynı kiloda kalma çabaları olarak nitelendirilirken benzer durum kilolu biri için eski kilosuna kalmak olarak nitelendirilebilir.</font></p>
</td>
<td width="2%"> </td>
</tr>
<tr>
<td width="98%"><font color="#ed2790"> </font></td>
<td width="2%"> </td>
</tr>
<tr>
<td width="98%">
<p align="justify"><font size="2" color="#ed2790" face="Verdana">Bu terim sadece fiziksel değil, ruhsal ve zihinsel sağlığın iyiliğini kapsayan ve sağlığın her aşamasını içeren bir ifadedir. Beslenme ve fiziksel aktivite, her biri için temeldir.</font></p>
</td>
</tr>
</table>
</td>
</tr>
<tr>
<td colSpan="2" align="left">
<table border="0" width="100%" cellPadding="0" cellSpacing="0" borderColor="#111111" style="border-collapse: collapse" id="table5">
<tr>
<td width="76%">
<p align="justify"><strong><font size="2" face="Verdana">Formda olmanın yaşı yoktur. Formda kalmak, her yaşta düzenli fiziksel aktivite ve iyi beslenmeyi içeren bir yaşam şeklidir. Ne kadar erken başlanırsa sağlık için o kadar iyi olur. Her yaşta ve yaşamın her aşamasında kendi potansiyelinizin en fazlasını yapın. Besin seçimi ve fiziksel aktiviteyi gereksinimlerinize adapte ederek, kişisel alışkanlık ve yaşam biçimi haline getirerek sağlıklı olabilirsiniz. Bu kitap yaşam boyu sağlıklı beslenme ve aynı zamanda besinlerden zevk alma konularında bilgilendirmektedir. </font></strong></p>
</td>
<td width="2%"> </td>
</tr>
<tr>
<td width="76%"><strong> </strong></td>
<td width="2%"> </td>
</tr>
<tr>
<td width="76%">
<p align="justify"><strong><font size="2" face="Verdana">İyi beslenme ve düzenli fiziksel aktivite- sadece biri değil- formunuzu geliştiren yaşam şekli ile ilgili ayrılmaz iki alışkanlıktır. Yaşam şekilleri ile ilgili diğer kararlar da sağlığınızı olumlu yönde etkilemektedir. Yeterli uyku, sigara içmeme, stresi kontrol altına alma, orta düzeyde alkollü içecek tüketme, emniyet kemeri kullanma, hijyen kurallarına uyma ve sağlığı korumak için düzenli olarak tıbbi kontroller yaptırmak bunlardan birkaçıdır. </font></strong></p>
</td>
<td width="2%"> </td>
</tr>
<tr>
<td width="76%"><strong> </strong></td>
<td width="2%"> </td>
</tr>
<tr>
<td width="76%">
<p align="justify"><strong><font size="2" face="Verdana">Beslenme terimini hep duyarsınız. Besin ve formda kalma ilişkisi, duyumlarınızın temelini oluşturur. Beslenme yiyeceklerin vücudu nasıl beslediğine bağlıdır. İyi beslenme de aşırıya kaçmadan vücudun gereksinimine yetecek kadar besin alınmasıdır.</font></strong></p>
</td>
<td width="2%"> </td>
</tr>
<tr>
<td width="76%"><strong> </strong></td>
<td width="2%"> </td>
</tr>
<tr>
<td width="76%">
<p align="justify"><strong><font size="2" face="Verdana">Bugünkü beslenme bilgileri yıllar süren bilimsel araştırmalar sonucu elde edilmiştir. Sağlık ve besinlerle ilgili araştırmaların uzun bir tarihi geçmişi vardır, hatta bununla ilgili eski Yunanların da kayıtları bulunmaktadır. Fakat beslenme ile ilgili gizemler 19. yüzyıla kadar açıklığa kavuşturulamamıştır. Bundan sonra bilim adamları beslenme ile ilgili pek çok soruyu cevaplayabilmişlerdir. Çalışmalar devam etmekte ve bilim adamları beslenme, besinler ve onların sağlıkla ilgileri hakkında önemli soruları araştırmaktadırlar. </font></strong></p>
</td>
<td width="2%"> </td>
</tr>
<tr>
<td width="76%">
<p align="justify"><strong><font size="2" face="Verdana">Günümüzde beslenme önerileri somut bilimsel bulgulara dayanmaktadır. Eskilerden farklı olarak, sağlık için yiyecek seçiminde geçerli güçlü temellere sahibiz, kişisel sağlığınız için beslenme ilkelerini uygulama ve öneriler alma, size bağlıdır.</font></strong></p>
</td>
</tr>
</table>
</td>
</tr>
</table>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.trkiz.com/formda-kalmak-icin.php/feed</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Capkinlik Yapmak istiyenler icin</title>
		<link>http://www.trkiz.com/capkinlik-yapmak-istiyenler-icin.php</link>
		<comments>http://www.trkiz.com/capkinlik-yapmak-istiyenler-icin.php#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 12 Mar 2008 07:44:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Erkekler]]></category>

		<category><![CDATA[Capkin]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.trkiz.com/capkinlik-yapmak-istiyenler-icin.php</guid>
		<description><![CDATA[

Eğer çapkınlık yapmak istiyorsanız bu uyarılarımızı mutlaka not alın. Mutlaka İşinize Yarayacaktır.


Kadınları ve Erkekleri Etkilemenin Püf Noktaları
Boğa burcunu iyi bir restoran etkiler. Koç’u parfümler. İşte astrolog Claire Petulengro’ya göre, insanı burcuna göre aşık etme yolları&#8230;





Koç Burcu: Önce güzel kokup kokmadığınıza özen gösterin. Lüks ve pahalı kokuları severler. Ucuz giyinmeyin.
Boğa Burcu: Hayatları yemek, seks ve para [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<table border="0" width="100%" height="151" id="table3">
<tr>
<td height="66" width="80%" align="left" vAlign="top"><strong><font size="4" color="#111111" face="Verdana">Eğer çapkınlık yapmak istiyorsanız bu uyarılarımızı mutlaka not alın. Mutlaka İşinize Yarayacaktır.</font></strong></td>
</tr>
<tr>
<td colSpan="2" align="left"><strong><font size="3" color="#ff00ff" face="Verdana">Kadınları ve Erkekleri Etkilemenin Püf Noktaları</font></strong><font size="2" color="#000000" face="verdana"><br />
</font><font color="#000000" face="verdana"><strong style="font-weight: bold; color: #000000; font-family: verdana"><font size="3" color="#000000" face="Verdana">Boğa burcunu iyi bir restoran etkiler. Koç’u parfümler. İşte astrolog Claire Petulengro’ya göre, insanı burcuna göre aşık etme yolları&#8230;</font></strong></font></td>
</tr>
<tr>
<td colSpan="2" align="left"></td>
</tr>
<tr>
<td colSpan="2" align="left"><font face="verdana"><strong style="font-weight: bold; font-family: verdana"><font size="3" color="#ff00ff" face="Verdana">Koç Burcu</font></strong></font><strong style="font-weight: bold; color: #000000; font-family: verdana"><font size="3" color="#000000" face="Verdana"><font color="#000000" face="verdana">: Önce güzel kokup kokmadığınıza özen gösterin. Lüks ve pahalı kokuları severler. Ucuz giyinmeyin.</p>
<p></font></font></strong><font size="3" color="#ff00ff" face="Verdana"><strong style="font-weight: bold; font-family: verdana">Boğa Burcu</strong></font><font size="3" color="#000000" face="Verdana"><strong style="font-weight: bold; color: #000000; font-family: verdana">: Hayatları yemek, seks ve para üzerine kurulduğundan iyi bir restoran, gece kulübünden daha etkili olur.</p>
<p></strong></font><strong style="font-weight: bold; font-family: verdana"><font size="3" color="#ff00ff" face="Verdana">İkizler Burcu</font></strong><strong style="font-weight: bold; color: #000000; font-family: verdana"><font size="3" color="#000000" face="Verdana">: Onu yeni açılmış bir yere götürün. Çok zor elde edilen rolü de oynamaya kalkmayın.</p>
<p></font></strong><font size="3" color="#ff00ff" face="Verdana"><strong style="font-weight: bold; font-family: verdana">Yengeç Burcu</strong></font><font size="3" color="#000000" face="Verdana"><strong style="font-weight: bold; color: #000000; font-family: verdana">: Biraz uzak durun. Onlar sırlarını koruyanlardan hoşlanırlar. Size güvenmesi zaman alacaktır.</p>
<p></strong></font><strong style="font-weight: bold; font-family: verdana"><font size="3" color="#ff00ff" face="Verdana">Aslan Burcu</font></strong><strong style="font-weight: bold; color: #000000; font-family: verdana"><font size="3" color="#000000" face="Verdana">: Ne kadar para kazandığınızı, başarınızın göstergesi olarak algılayacağı için kazancınızı bilmek ister.</p>
<p></font></strong><font size="3" color="#ff00ff" face="Verdana"><strong style="font-weight: bold; font-family: verdana">Başak Burcu</strong></font><font size="3" color="#000000" face="Verdana"><strong style="font-weight: bold; color: #000000; font-family: verdana">: Detaya çok dikkat ettiklerinden giyiminize ve saçınıza özen gösterin.</p>
<p></strong></font><strong style="font-weight: bold; font-family: verdana"><font size="3" color="#ff00ff" face="Verdana">Terazi Burcu</font></strong><strong style="font-weight: bold; color: #000000; font-family: verdana"><font size="3" color="#000000" face="Verdana">: Gülmeyi pek severler. Komik fıkralar ve hikayeler anlatın. Ama şarkı söylediklerinde sakın gülmeyin. Müziğe karşı kabiliyetleri olduğunu sanırlar.</p>
<p></font></strong><font size="3" color="#ff00ff" face="Verdana"><strong style="font-weight: bold; font-family: verdana">Akrep Burcu</strong></font><font size="3" color="#000000" face="Verdana"><strong style="font-weight: bold; color: #000000; font-family: verdana">: Kendiniz olun. Farklı görünmeye çalışanlardan hoşlanmazlar.</p>
<p></strong></font><strong style="font-weight: bold; font-family: verdana"><font size="3" color="#ff00ff" face="Verdana">Yay Burcu</font></strong><strong style="font-weight: bold; color: #000000; font-family: verdana"><font size="3" color="#000000" face="Verdana">: Onlarlayken alışılmış ve denenmiş metotlar kullanmayın. Yenilik severler.</p>
<p></font></strong><font size="3" color="#ff00ff" face="Verdana"><strong style="font-weight: bold; font-family: verdana">Oğlak Burcu</strong></font><font size="3" color="#000000" face="Verdana"><strong style="font-weight: bold; color: #000000; font-family: verdana">: Onun için ne kadar kazandığınız, hangi ülkeleri gördüğünüz, kimleri tanıdığınız önemlidir. iltifatı sever.</p>
<p></strong></font><strong style="font-weight: bold; font-family: verdana"><font size="3" color="#ff00ff" face="Verdana">Kova Burcu</font></strong><strong style="font-weight: bold; color: #000000; font-family: verdana"><font size="3" color="#000000" face="Verdana">: Kendilerini beğenmiş gibi görünürler ama aslında değildirler. Aptal hiç değildir. Romantiktirler.</p>
<p></font></strong><font size="3" color="#ff00ff" face="Verdana"><strong style="font-weight: bold; font-family: verdana">Balık Burcu</strong></font><font size="3" color="#000000" face="Verdana"><strong style="font-weight: bold; color: #000000; font-family: verdana">: Denizle ilgili her şeyi severler. İnsanlar hakkındaki kararlarında genelde yanılmazlar.</strong></font></td>
</tr>
</table>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.trkiz.com/capkinlik-yapmak-istiyenler-icin.php/feed</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Parfum nerelere surulmeli</title>
		<link>http://www.trkiz.com/parfum-nerelere-surulmeli.php</link>
		<comments>http://www.trkiz.com/parfum-nerelere-surulmeli.php#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 12 Mar 2008 07:43:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Kadin Erkek]]></category>

		<category><![CDATA[nereye]]></category>

		<category><![CDATA[parfum]]></category>

		<category><![CDATA[surulmeli]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.trkiz.com/parfum-nerelere-surulmeli.php</guid>
		<description><![CDATA[

Uzmanlardan hoş öneriler:
Coco Chanel“Öpülmek istediğiniz yeri parfümleyin”
Estée Lauder “Parfümü, kolunuzu yukarı kaldırıp tam önünüze sıkın ve yarattığınız koku bulutunun içine girin. Böylece binlerce parfüm molekülü vücudunuzun her yerine konacaktır”


Nerelerde Ve Ne Şekilde Kullanmalıyız


Vücut
Parfümler kokularını yaymak için sıcaklık, hareket gibi faktörlere ihtiyaç duyarlar. Bu nedenle parfüm sürmek açısından vücudun bazı bölgeleri ayrıcalıklıdır:
Sıcak ve nemli noktalar. Koltuk [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<table border="0" width="100%" height="151" id="table3" class="arka">
<tr>
<td height="76" width="71%" align="left" vAlign="top"><font size="3" color="#ff00ff" face="verdana">Uzmanlardan hoş öneriler:</font><font size="2" color="#000000" face="verdana"><br />
<strong>Coco Chanel<em>“Öpülmek istediğiniz yeri parfümleyin”</em></strong><br />
<strong>Estée Lauder <em>“Parfümü, kolunuzu yukarı kaldırıp tam önünüze sıkın ve yarattığınız koku bulutunun içine girin. Böylece binlerce parfüm molekülü vücudunuzun her yerine konacaktır”</em></strong></font></td>
</tr>
<tr>
<td colSpan="2" align="left"><strong><font size="4" color="#ff00ff" face="Verdana">Nerelerde Ve Ne Şekilde Kullanmalıyız</font></strong></td>
</tr>
<tr>
<td colSpan="2" align="left"><strong><span class="renkli_baslik"><font size="4" color="#ff00ff" face="verdana">Vücut</font></span></strong><font size="2" color="#ff00ff" face="verdana"><br />
</font><font size="3" color="#000000" face="verdana">Parfümler kokularını yaymak için sıcaklık, hareket gibi faktörlere ihtiyaç duyarlar. Bu nedenle parfüm sürmek açısından vücudun bazı bölgeleri ayrıcalıklıdır:<br />
Sıcak ve nemli noktalar. Koltuk altları, göğüs araları, ense, kulak arkaları ve göbek.<br />
Kanın fazla pompalandığı noktalar. Bilek içleri, şakaklar ve boyun. Hareketli noktalar. Dirsekler ve diz içleri.</font><font size="3" face="verdana"><br />
</font><strong><font size="4" color="#ff00ff"><span class="renkli_baslik">Saçlar</span></font></strong><br />
<font size="3" color="#000000" face="verdana">Saçınızı parfümlemek istiyorsanız, öncelikle temiz olmalarına dikkat edin. Kokuların birbirine karışmaması için şampuanınızı kokusuz olanlar arasından seçin. Saçlarınız kısa ise saç diplerinize, uzun ise uçlarına sıkmanız yeterli olacaktır.<br />
Küçük bir Öneri:<br />
Saçınızı fırçalamadan önce fırçanıza biraz parfüm sıkın.</font></td>
</tr>
<tr>
<td colSpan="2" align="left"><span class="renkli_baslik"><font size="4" color="#ff00ff"><strong>Giysiler</strong></font></span><br />
<font size="3" color="#000000" face="verdana">Parfümler pamuklu, yünlü gibi doğal lifle dokunmuş kumaşlarda çok kalıcıdır ve rahat yayılır. Sentetik liflerde yayılımı ve kalıcılığı azdır. Parfümün en kalıcı olduğu dokular ise kürkler ve muslin kumaştan yapılmış eşarplardır. Giysiler parfümlenebilir ama gelişigüzel değil:<br />
- Parfümünüzü ceket ve mantoların astarlarına, etek ve elbiselerin etek baskılarına sıkın.<br />
- Asla giysilerinizi farklı parfümler sıkmayın. Üst üste sıkılan parfümlerin molekülleri iyi bir karışım oluşturmaz ve kötü bir etki uyandırır.<br />
- İpekli giysilerinize parfüm sıkmayın, kalıcı lekeler bırakır.<br />
- Eğer parfümünüzü sık sık değiştiriyorsanız, sadece vücudunuzu parfümlemekle yetinin. Koku zaten giysilerinize de sinecektir.<br />
- Mücevher ve özellikle incilerinizin yakınında parfüm kullanmayın: Parfümlerdeki alkol mücevherlerin parlaklığını yok eder ve incileri sarartabilir.<br />
- Giysi dolabınızı parfümlemeyi unutmayın.</p>
<p>Küçük bir Öneri:<br />
İç çamaşırlarınızın bulunduğu dolap veya çekmeceye parfümünüzle nemlendirdiğiniz yünlü bir kumaş parçası koyun.</font></td>
</tr>
</table>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.trkiz.com/parfum-nerelere-surulmeli.php/feed</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Kadin erkekler arasindaki Karsilastirmalar</title>
		<link>http://www.trkiz.com/kadin-erkekler-arasindaki-karsilastirmalar.php</link>
		<comments>http://www.trkiz.com/kadin-erkekler-arasindaki-karsilastirmalar.php#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 13 Dec 2007 11:10:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Kadin Erkek]]></category>

		<category><![CDATA[Erkek]]></category>

		<category><![CDATA[Kadin]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.trkiz.com/kadin-erkekler-arasindaki-karsilastirmalar.php</guid>
		<description><![CDATA[Kadınlar ve erkekler arasındaki ilginç karşılaştırmalar-
* Kadın beyni hacim açısından erkek beyninden daha küçük olmasına
rağmen, genel kültür ve bilgi birikimi konusunda kadınlar erkeklere %
3&#8242;lük bir fark atmış&#8230; Bu anlamda çoğu kadının erkeğini bozmamak
için bilerek aptalı oynadığı ortaya çıkmış&#8230;
* kadınlar birer &#8220;ayaklı radar&#8221;dır&#8230; Bu yüzden erkekler onlara yalan
söylerken çok zorlanır. Kadınlarda &#8220;vücut dilini, mimikleri,
cümlelerin alt(gizli) anlamlarını [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Kadınlar ve erkekler arasındaki ilginç karşılaştırmalar-<br />
* Kadın beyni hacim açısından erkek beyninden daha küçük olmasına<br />
rağmen, genel kültür ve bilgi birikimi konusunda kadınlar erkeklere %<br />
3&#8242;lük bir fark atmış&#8230; Bu anlamda çoğu kadının erkeğini bozmamak<br />
için bilerek aptalı oynadığı ortaya çıkmış&#8230;</p>
<p>* kadınlar birer &#8220;ayaklı radar&#8221;dır&#8230; Bu yüzden erkekler onlara yalan<br />
söylerken çok zorlanır. Kadınlarda &#8220;vücut dilini, mimikleri,<br />
cümlelerin alt(gizli) anlamlarını algılayabilme&#8221; yeteneği<br />
erkektekinin 2 katı olarak belirlenmiş&#8230;</p>
<p>* Erkekler bir kadına kur yaparken sesini alçaltıyor, kadınlarsa<br />
yükseltiyor&#8230;</p>
<p>* Kadınlar yüksek sesle konuşmayı ve sesli düşünmeyi seviyor<br />
erkeklerse her ikisini de içinden yapmayı tercih ediyor&#8230; Bu yüzden<br />
kadınlar erkekleri &#8220;duygusuz bencil yaratıklar&#8221; olarak görürken,<br />
erkekler de kadınları &#8220;sürekli kafa ütüleyen baş belaları&#8221; olarak<br />
görüyor&#8230;</p>
<p>* Kadın problemlerini birlikte olduğu erkeğe açınca kendini daha<br />
rahatlamış hissediyor&#8230; Erkek ise, kadından duymak istediği şeyi<br />
duyamayacağını biliyorsa hiç konuya bile girmiyor&#8230;</p>
<p>* Konuşmak ve kelimeleri özenle seçmek, erkek beyninde özel bir<br />
yetenek değil. Bu yüzden kendilerini sözcüklerle ifade etmekte çoğu<br />
zorlanır&#8230;</p>
<p>* Çoğu kadının erkeğini terketme nedeni ondan somut anlamda fazla şey<br />
alamaması değil, erkeğin onun duygularını anlayamadığını düşünmesi&#8230;</p>
<p>* Kadınlar iletişim kurmak için günde 20.000 kelime, mimik ve jest<br />
kullanırken bu sayı erkeklerde sadece 7.000&#8230;</p>
<p>* Erkek derisi kadın derisinden daha ince&#8230; Bu yüzden kadınların<br />
kırışıkları erkeklerden fazla oluyor&#8230; Erkekler dokunma duyusunun<br />
hassaslığını daha ergenlik çağında kaybediyor&#8230; Peki o hassasiyet<br />
bundan sonra hangi bölgede yoğunlaşıyor??</p>
<p>* Bir kadın, ilişkisi iyi gitmiyorsa işine konsantre olamıyor&#8230; Bir<br />
erkek ise işi iyi gitmiyorsa ilişkisine konsantre olamıyor&#8230;</p>
<p>* Erkekler bir seferde sadece bir tek işi yapabiliyor&#8230; Mesela yol<br />
haritasına bakmak için arabayı kenara çekip radyoyu da kapatıyorlar.<br />
Kadınların beyni ise multi-tasking (aynı anda birden çok işlem)<br />
yapmaya daha uygun, mesela tlf.la konuşurken aynı anda hem tv.deki<br />
diziye hem fırındaki yemeğe bakabiliyorlar&#8230;</p>
<p>* Çoğu erkek, 20 dakikalık bir alışveriş turunun ardından çok çok<br />
hafif yollu bir beyin sarsıntısı geçiriyor.</p>
<p>* Yeryüzündeki erkeklerin %20&#8217;si kadınsı bir beyin yapısına sahip,<br />
kadınların %10&#8242;u da erkeksi bir beyin yapısına sahip&#8230; Buna göre<br />
dünyada lezbiyenlerin 2 katı kadar gay bulunmaktadır.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.trkiz.com/kadin-erkekler-arasindaki-karsilastirmalar.php/feed</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Cocuk Yetistirmek sanattir</title>
		<link>http://www.trkiz.com/cocuk-yetistirmek-sanattir.php</link>
		<comments>http://www.trkiz.com/cocuk-yetistirmek-sanattir.php#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 13 Dec 2007 10:52:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Aile Evlilik]]></category>

		<category><![CDATA[Cocuk Sagligi]]></category>

		<category><![CDATA[Cocuk]]></category>

		<category><![CDATA[Cocuk Yetistirmek]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.trkiz.com/cocuk-yetistirmek-sanattir.php</guid>
		<description><![CDATA[&#8216;Öyle zordur ki çocuk yetiştirmek ömrünüzden ömür gider&#8221; diyen sözleri duyar gibiyim. Aslında sandığınız kadar zor değil; sadece, gelin beraber çocuklarımızı anlamaya çalışalım&#8230;
Bir çocuk kabul edin veya etmeyin davranışların çoğunu ailesinden kapar. Eğer siz yalanın büyük bir suç olduğunu söylerken, aynı zamanda yalan söylediğiniz bir anınızı çocuğunuz yakalarsa onu kapacaktır. Bir kere en başından prensipli [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>&#8216;Öyle zordur ki çocuk yetiştirmek ömrünüzden ömür gider&#8221; diyen sözleri duyar gibiyim. Aslında sandığınız kadar zor değil; sadece, gelin beraber çocuklarımızı anlamaya çalışalım&#8230;<br />
Bir çocuk kabul edin veya etmeyin davranışların çoğunu ailesinden kapar. Eğer siz yalanın büyük bir suç olduğunu söylerken, aynı zamanda yalan söylediğiniz bir anınızı çocuğunuz yakalarsa onu kapacaktır. Bir kere en başından prensipli olup taviz vermeyecek şekilde uygulayın. Çocuğunuzu asla bir başkasıyla kıyaslamayın; zamanla o da bunu huy edinip olumsuzluklarda size örnekler verip duracaktır. Siz sizsiniz o da o, bir başkasıyla kıyaslamak onu başarıya götürmez. Aksine kendine olan güveninin gizliden gizliye yok olmasına neden olursunuz. Ona eleştrel yolla yaklaşmayın; şununla görüşme, bunu yapma yerine;&#8221; Ben senin fikirlerine saygı duyuyorum ama seni uyarmak ve zarar görebileceğine inandığım tehlikelerden korumak benim en önemli amacım. Şu an sen olayların içinde olduğun için objektif bakamayabilirsin, ama ben karşıdan gören bir izleyici olarak senin göremediklerini görür ve seni bilinçlendirebilirim&#8221;demelisiniz. Bu konuda anlaştıktan sonra, nedenleriyle birlikte yapmasını istemediğiniz davranışlarını ona eleştirmeden aktarmalısınız. Arkadaş seçiminden mi memnun değilsiniz, derslerimi çok kötü? En başta çocuğunuza küçük yaştan itibaren güven duygusunu hissettirmelisiniz. Güvenilmediğini hisseden çocuk hata yaparken daha rahat davranır, sıkıntı duymaz. Çünkü kaybedecek birşeyinin olmadığını düşünür. Halbuki, kaybettiklerini yıllar sonra farkedince çok iyi anlayacaktır ama şu anda ondan anlamasını bekleyemezsiniz ya da beklersiniz ama pek bir işe yaramaz. Kesinlikle ona güvendiğinizi her zaman söyleyin. Yalnız bu arada ondan gözünüzü de ayırmayın, bunu belli etmeden, hissettirmeden yaptığınız sürece sorun yoktur. Mutlaka yanlışları olacaktır ama hangimizin yanlışları olmadı şu an bile yanlışlarınız olmaya devam etmiyor mu? Biraz daha anlayışlı olmayı deneyin ve sürekli büyük bir birey gibi onunla konuşun. Sizi saysın ama asla bu korkusundan olmamalı! Korkusu hata yapmasını engellemez ama saygı duyarsa kaybedeceği daha çok şey olduğunu düşünür. Sizin gözünüzden düşmesi, görebileceği tüm kaba davranışlardan daha ağırdır. Unutmayın ki fiziksel yara kapanır ama ruhsal yaranın kapanması çok güçtür. O yüzden lütfen kendimizi saydıralım.<br />
Bir çocuk anne ve babasını görmek istediği şekilde hayal eder. Çocuğunuzun size &#8221;Çok şişmansın zayıflar mısın? Hiç kendine bakmıyorsun, biraz kendine önem verir misin?&#8221; dediği anlar olmuştur. Hiç birzaman kendinizi bırakmayın, onun gözünden düştüğünüz an fikirlerinize de önem vermeyecektir. Yalnız olmadığını hissettirin ona. Küçük toplantılar yapın, alınan her karar da ona da fikrini sorun ve bazen destekleyin. Desteklendikçe kendine güveni artacak ve bir başka yerde desteklenmek için panik yaşamayacaktır ama hayal aleminde de yaşatmamalıyız.<br />
Çocuğunuz herhangi bir konuda fikrini açıkladığında ya da şartları zorlamayacak birşeyler istediğinde içinizdeki &#8221;Bu çocuk hep birşeyler istiyor ama bizim istediklerimizi vermiyor&#8221; sesini kısıp &#8221;Bizde o yaşlardayken kendimizce isteklerimiz vardı biraz hak vermeye çalışmalıyım&#8221; sesini yükseltmeyi deneyin. Ona güvenin,değer verin; onu sevin, eleştirmeyin ve son olarak lütfen; bırakın başkalarını, iki kardeşi bile birbiriyle kıyaslamayın</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.trkiz.com/cocuk-yetistirmek-sanattir.php/feed</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Mutsuz Evlilik Esprileri</title>
		<link>http://www.trkiz.com/mutsuz-evlilik-esprileri.php</link>
		<comments>http://www.trkiz.com/mutsuz-evlilik-esprileri.php#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 13 Dec 2007 10:49:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Aile Evlilik]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.trkiz.com/mutsuz-evlilik-esprileri.php</guid>
		<description><![CDATA[İşte mutsuz evliliklerin doğurduğu esprilerden bir demet:
1.
Evli erkeklerin psikolojisi arkadaşlarla lokantaya gitmeye benzer. İstediğin yemeği sipariş edersin sonra yanındakinin istediği yemeği görüp: &#8220;keşke onu isteseydim&#8221; dersin.
2.
Bir davette bir kadın arkadaşına sorar: &#8220;Alyansını yanlış parmağına takmıyor musun?&#8221;
Diğeri cevap verir: &#8220;evet yanlış adamla evliyimde ondan&#8221;
3.
Bir adam evlenene kadar eksik sayılır evlenince tam bitmiş olur&#8230;.
4.
Bir genç babasına sorar: [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p id="post_message_1657698">İşte mutsuz evliliklerin doğurduğu esprilerden bir demet:</p>
<p>1.</p>
<p>Evli erkeklerin psikolojisi arkadaşlarla lokantaya gitmeye benzer. İstediğin yemeği sipariş edersin sonra yanındakinin istediği yemeği görüp: &#8220;keşke onu isteseydim&#8221; dersin.</p>
<p>2.</p>
<p>Bir davette bir kadın arkadaşına sorar: &#8220;Alyansını yanlış parmağına takmıyor musun?&#8221;</p>
<p>Diğeri cevap verir: &#8220;evet yanlış adamla evliyimde ondan&#8221;</p>
<p>3.</p>
<p>Bir adam evlenene kadar eksik sayılır evlenince tam bitmiş olur&#8230;.</p>
<p>4.</p>
<p>Bir genç babasına sorar: &#8220;Baba evlenmek kaça malolur?&#8221;<br />
Baba cevap verir: &#8220;bilmiyorum oğlum,ben hala ödüyorum.&#8221;</p>
<p>5.</p>
<p>Adam anlatıyormus: &#8220;Evlenene kadar mutluluğun ne olduğunu bilmezdi, sonra da geç oldu.&#8221;</p>
<p>6.</p>
<p>Yeni evlenmiş bir adam mutlu ise nedenini hemen anlarız. On yıllık bir adam mutlu ise nedenini merak ederiz!</p>
<p>7.</p>
<p>Evliliğin ilk yılında adam konuşur kadın dinler, ikinci yılında kadın konuşur adam dinler, üçüncü yılında her ikisi de konuşur, komşular dinler.</p>
<p>8.</p>
<p>Bir kavgadan sonra kadın kocasına bağırır: &#8220;Seninle evlendiğimde tam bir aptalmışım.&#8221;</p>
<p>Adam cevap verir: &#8220;evet çok aşıktım farkedemedim.&#8221;</p>
<p>9.</p>
<p>Bir adam gazeteye ilan vermiş: &#8220;eş arıyorum&#8221;<br />
Ertesi gün yüzlerce mektup almış.Hepsi aynı şeyi söylüyormuş:<br />
&#8220;benimkini alabilirsin.&#8221;</p>
<p>10.</p>
<p>Bir adam karısına arabasının kapısını tutuyorsa emin olabilirsiniz&#8230;<br />
Ya arabası yenidir ya da karısı!</p>
<p><!-- / message --></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.trkiz.com/mutsuz-evlilik-esprileri.php/feed</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Evlilik Nedir</title>
		<link>http://www.trkiz.com/evlilik-nedir.php</link>
		<comments>http://www.trkiz.com/evlilik-nedir.php#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 13 Dec 2007 10:47:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Aile Evlilik]]></category>

		<category><![CDATA[evli]]></category>

		<category><![CDATA[Evlilik]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.trkiz.com/evlilik-nedir.php</guid>
		<description><![CDATA[Ünlü bir düşünüre soruldu:
- &#8220;Evlilik nedir?&#8221; Bu soruya, ünlü düşünür Halil Cibran şöyle cevap verdi:
- Siz birliktelik için doğmuşsunuz. Ölüm meleğinin beyaz kanatları sizi ayırana kadar ayrılmayacaksınız. Allah&#8217;ın sessiz tanıklığında bile beraber olacaksınız. Ama birlikteliğinizde mesafeler bırakın; bırakın ki, cennetin rüzgarları aranızda dans edebilsin&#8230;
Birbirinizi sevin ama, aşk tutsaklığı istemeyin&#8230; Bırakın aşk, ruhunuzun kıyılarına vuran dalgalar [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Ünlü bir düşünüre soruldu:</p>
<p>- &#8220;Evlilik nedir?&#8221; Bu soruya, ünlü düşünür Halil Cibran şöyle cevap verdi:</p>
<p>- Siz birliktelik için doğmuşsunuz. Ölüm meleğinin beyaz kanatları sizi ayırana kadar ayrılmayacaksınız. Allah&#8217;ın sessiz tanıklığında bile beraber olacaksınız. Ama birlikteliğinizde mesafeler bırakın; bırakın ki, cennetin rüzgarları aranızda dans edebilsin&#8230;</p>
<p>Birbirinizi sevin ama, aşk tutsaklığı istemeyin&#8230; Bırakın aşk, ruhunuzun kıyılarına vuran dalgalar gibi olsun&#8230;</p>
<p>Birbirinizin bardağını doldurun ama aynı bardaktan içmeyin; ekmeğinizden verin birbirinize ama aynı somundan ısırmayın&#8230;</p>
<p>Birlikte şarkı söyleyin; lakin birbirinizi yalnız bırakmayı da bilin. Sazın telleri de yalnızdır ama, armoni içinde aynı melodiyi seslendirir&#8230;</p>
<p>Birbirinize kalbinizi verin, ama karşılıklı kilitleyip saklamak için değil! Sadece hayatın eli o kalbi saklar!</p>
<p>Birlikte durun, ama yapışmayın; tapınakların sütunları da bitişik değildir!</p>
<p>Ve unutmayın;Meşe ile Çınar birbirlerinin gölgesinde büyümezler&#8230;</p>
<p>Halil Cibran&#8217;dan</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.trkiz.com/evlilik-nedir.php/feed</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>istah Azalmasi</title>
		<link>http://www.trkiz.com/istah-azalmasi.php</link>
		<comments>http://www.trkiz.com/istah-azalmasi.php#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 13 Dec 2007 10:44:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Cocuk Sagligi]]></category>

		<category><![CDATA[istah]]></category>

		<category><![CDATA[istah azalmasi]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.trkiz.com/istah-azalmasi.php</guid>
		<description><![CDATA[İştah Azalması Nedir?
1 ila 3 yaş arasında bebeklerin iştahlarının azalması normaldir. Bu durum yanlış olarak; bebeğin yeterince yemek yemediği, hiç acıkmadığı ya da siz ona yedirmezseniz hiç yemek yemeyeceği şeklinde algılanabilir.
Bebeğinizin enerjisini ve gelişimini olumsuz etkilemediği sürece, iştahın azalması normaldir.
Sebepleri Nelerdir? 
1 ila 3 yaş arasındaki bebeklerin çoğu ilk yıl 7-8 kg. alabilmelerine rağmen, takip [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p id="post_message_925196"><strong>İştah Azalması Nedir?</strong></p>
<p>1 ila 3 yaş arasında bebeklerin iştahlarının azalması normaldir. Bu durum yanlış olarak; bebeğin yeterince yemek yemediği, hiç acıkmadığı ya da siz ona yedirmezseniz hiç yemek yemeyeceği şeklinde algılanabilir.<br />
Bebeğinizin enerjisini ve gelişimini olumsuz etkilemediği sürece, iştahın azalması normaldir.</p>
<p><strong>Sebepleri Nelerdir? </strong></p>
<p>1 ila 3 yaş arasındaki bebeklerin çoğu ilk yıl 7-8 kg. alabilmelerine rağmen, takip eden yıllarda yılda 2-2,5 kg arası alırlar. 2-3 yaşlarındaki bebekler 3-4 ay boyunca hiç kilo almayabilirler. Artık bir yaşındaki kadar hızlı büyümedikleri için daha az kaloriye ihtiyaç duyarlar ve iştahları azalmış gibidir (bu duruma psikolojik anoreksiya denir). Çocuğun ne kadar yemek yiyeceğine karar vermesi beynindeki iştah merkezleriyle alakalıdır. Bebekler büyümek ve enerji sağlamak için ihtiyaçları kadar yemek yerler.</p>
<p>Birçok ebeveyn bebeklerini, ihtiyaçları olandan daha fazla yemek yemeleri için zorlar çünkü bebeklerinin iştahsız olmalarının, yetersiz beslenmeye ve sağlık problemlerine yol açabileceğini düşünürler. Bebeği yemek yemeye zorlamak onun iştahının daha da azalmasına neden olur.</p>
<p><strong>İştahın Azalması Ne Kadar Sürer? </strong></p>
<p>Bebeğinizin ne kadar yemek yiyeceğine, kendisinin karar vermesine izin verirseniz, yemek yeme düzeninin yaklaşık 2 ila 4 hafta içinde iyileştiğini fark edebilirsiniz. Büyüdükçe ve yemek yemeye ihtiyaç duydukça bebeğiniz iştahı açılır.</p>
<p><strong>Öğünlerine Dikkat Edin </strong></p>
<p>Bebeğinizin iştah merkezine güvenin. Bütün bebekler ihtiyaç duydukları kadar yerler. Bebeğinizin beyni, onun normal enerji ve gelişim için gerekli miktarda kalori almasına yardımcı olur.</p>
<p>Sizin tek yapmanız gereken, ona besin değeri dengeli gıdalar sunmaktır. Bebeğiniz acıktığı zaman yemek yer. Eğer bir yemek zamanı geldiğinde acıkmamış olursa, bir sonraki öğüne kadar mutlaka acıkacaktır. Ona yemeği hatırlatmanız ya da daha fazla yemek yemesini söylemeniz, olumsuz etki yaratır.</p>
<p><strong>Öğünler Arasında Atıştırmasına İzin Verin</strong></p>
<p>Çocukların hiç acıkmıyor gibi görünmelerinin en önemli nedeni atıştırmak için çok fazla gıda tüketmeleridir. Bebeğinizin, midesi açken yemeğe katılmasını sağlayın. Ona atıştırması için günde en fazla iki kez, sadece istediği zamanlarda yiyebileceği besleyici gıdalardan verin.</p>
<p>Vereceğiniz atıştırmalık yiyeceklerin ana yemeklerde yiyeceği miktarın 1/3’ten fazla olmamasına dikkat edin. Öğünler arasında susadığında ona su verebilirsiniz. Bebeğinizin bir günde içeceği meyve suyu miktarının günde 180 ml’den fazla olmamasına dikkat edin. Eğer atıştırmak için bir şeyler yemezse ana yemek zamanı geldiğinde iştahının nasıl olduğunu gözlemleyin. Arada sırada öğün atlaması önemli değildir.</p>
<p><strong>Kendi Kendine Yiyebiliyorsa Zorlamayın </strong></p>
<p>Bazı iştahsız bebeklerin ebeveynleri, bebeğin kaşığını alarak yemekle doldururlar ve gülümseyerek, bebeklerini kandırarak yemek yedirmeye çalışırlar.</p>
<p>Bebeğiniz, kaşığı kendi kendine kullanabilecek kadar büyüdükten sonra (12 ila 15 aylık olana kadar), onu kaşıkla beslemeye çalışmayın. Eğer bebeğiniz acıktığında kendi kendisini besleyecektir. Yeme problemlerinin en önemli nedeni, bebeğe zorla yemek yedirmeye çalışmaktır.</p>
<p><strong>Eliyle Tutabileceği Gıdalar Verebilirsiniz </strong></p>
<p>Elle yenebilecek gıdalara bebek 6 ila 8 aylık olduğunda başlanabilir. Bu tip gıdalar kaşığı kullanamıyorken bile, bebeğinizin, kendi kendine beslenebilmesini sağlar. Bebeklerin fazla süt ya da meyve suyu içmeleri, katı gıdalara karşı iştahsız olmalarının en yaygın sebeplerinden biridir.</p>
<p><strong>Günde 500 ml&#8217;den Fazla Süt İçirmeyin </strong></p>
<p>Sütteki kalori miktarı, çoğu katı gıdada bulunan kalori miktarına eşittir. Çok fazla süt içen bebeklerin midelerini dolar ve iştahları kapanır. Aşırı süt ve meyve suyu içirmeniz ve katı yiyeceklere karşı iştahsız olmalarının en önemli sebebidir.</p>
<p><strong>Yiyebileceğinden Fazla Vermeyin </strong></p>
<p>Eğer bebeğinize yiyebileceğinden daha fazla yemek verirseniz, iştahı azalır. Ona büyük bir tabak içinde, az miktarda yiyecek verirseniz, bu yiyeceği bitirdikten sonra kendisini başarılı hisseder.</p>
<p>Eğer daha fazla yemek yemeyi ister gibi görünürse, önce onun sizden yemek istemesini bekleyin. Sevmediği yiyecekleri kesinlikle yedirmeye çalışmayın.</p>
<p><strong>Günlük Vitamini İhmal Etmeyin </strong></p>
<p>Vitamin takviyeleri, şart değildir ve normal dozlarda alındıklarında zararlı değildirler. Bebeğinizin daha iyi beslenmesine yardımcı olurlar.</p>
<p><strong>Yemek Yedirme Problemleri Nasıl Önlenebilir? </strong></p>
<p>Yeme güçlüklerini önlemenin en önemli yolu, bebeğinize mümkün olan en erken zamanda, kendi kendisini nasıl besleyebileceğini öğretmenizdir. Bebeğiniz 6 ila 8 aylık olduğunda, ona elleriyle tutarak yiyebileceği gıdalardan verebilirsiniz. 12 aylık olduğunda bebeğiniz kaşık kullanmaya başlar ve 15 aylık olduğunda kendi kendini besleyebilecek duruma gelmiş olmalıdır.</p>
<p>Kendi kendisini besleyebilecek kadar duruma gelene kadar, bebeğinizi beslerken, onun yemek için kendisini hazırlamasını bekleyebilirsiniz. Ne kadar hızla yemek yiyeceğine kendisinin karar vermesine (örneğin yemek yemek istemediğinde kafasını çevirmesi gibi) izin verin. Bebeğiniz farkında olmadan ağzını açtığında yemeği ağzından içeri sokmaya çalışmayın. İçtiği şişeyi, yemek yediği kabı ya da tabağı bitirmesi için onu zorlamayın.</p>
<p><strong>Ne Zaman Uzmana Başvurmalıyım? </strong></p>
<p>Bebeğiniz kilo kaybediyorsa,<br />
Bebeğiniz son altı ayda hiç kilo almadıysa,<br />
Bebeğiniz hastalık belirtileri (ishal, ateş vb.) gösteriyorsa,<br />
Bebeğiniz bazı yiyecekleri geri çıkarıyorsa ya da kusuyorsa,<br />
Yemek yemediği için bebeğiniz cezalandıranlar varsa,<br />
Yukarıda tavsiye edilen yöntemleri uygulamanıza rağmen, bebeğinizin durumunda son bir ay içinde hiçbir gelişme olmadıysa,<br />
Başka sorularınız ya da endişeleriniz varsa uzmana başvurup profesyonel yardım almalısınız.</p>
<p><!-- / message --><!-- sig --></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.trkiz.com/istah-azalmasi.php/feed</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Rota Virusu</title>
		<link>http://www.trkiz.com/rota-virusu.php</link>
		<comments>http://www.trkiz.com/rota-virusu.php#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 13 Dec 2007 10:43:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Cocuk Sagligi]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.trkiz.com/rota-virusu.php</guid>
		<description><![CDATA[ARKADAŞLAR ROTA BU SIRALAR ÇOK SALGINMIŞ BENİM OĞLUM İKİ KEZ GEÇİRDİ O YÜZDEN TÜM ANNELERİN OKUMASINI VE DİKKATLİ OLMASINI RİCA EDİYORUM
Rota virüsü enfeksiyonu ilk 0 - 5 yaştaki çocuklarda akut başlangıçlı ishalin en sık görülen etkenlerindendir.
* Belirtileri nelerdir?Başlıca belirtileri genellikle 48 saatten az süren kuluçka dönemini izleyen ateş, kusma ile başlar. Sık, sulu, özellikle çok [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>ARKADAŞLAR ROTA BU SIRALAR ÇOK SALGINMIŞ BENİM OĞLUM İKİ KEZ GEÇİRDİ O YÜZDEN TÜM ANNELERİN OKUMASINI VE DİKKATLİ OLMASINI RİCA EDİYORUM</p>
<p>Rota virüsü enfeksiyonu ilk 0 - 5 yaştaki çocuklarda akut başlangıçlı ishalin en sık görülen etkenlerindendir.</p>
<p><strong>* Belirtileri nelerdir?</strong>Başlıca belirtileri genellikle 48 saatten az süren kuluçka dönemini izleyen ateş, kusma ile başlar. Sık, sulu, özellikle çok kötü kokulu kansız ishal belirtilere eklenir. İshal 5 - 7 gün sürebilir. Özellikle süt çocuklarında kusma, ishalin neden olduğu dehidratasyon gelişebilir. Bağışıklık sistemi yetersiz olan hastalarda hastalık daha uzun ve ağır seyir gösterir.</p>
<p><strong>* Hastalık nasıl ve ne tür gıdalarla bulaşır?</strong>Rota virüsler ishalin ortaya çıkmasından önceki günlerde de dışkıda bol miktarda bulunur. Bulaşma; dışkı ile kontamine (bulaşık) su ve gıdalarla olur. Özellikle kreş, bakımevleri ve çocuk hastanelerinde salgınlar görülebilir. Solunum aracılığı ile bulaşma da bildirilmiştir. Aile içi yayılım sıktır.</p>
<p><strong>* Korunma yöntemleri nelerdir?</strong>Genel hijyen önlemleri (el temizliği, suların kaynatılması) bulaşmayı azaltır. El yıkama, enfekte vakaların izolasyonu, hastanelerde hastane kaynaklı ishali önlemede yardımcıdır. İyileşme dönemi de dahil virüsün (yakınmaların ortaya çıkışından 10 - 12 gün sonrasına kadar) dışkı ile atımı unutulmamalıdır. Rota virüse bağlı enfeksiyonun önlenmesinde günümüzde kullanılan bir aşı yoktur.</p>
<p><strong>* Tedavisi nasıldır?</strong>Tedavinin başlıca amacı; kusma, ishale bağlı ortaya çıkabilecek dehidratasyonun önlenmesidir. Kusma önleyici, ishali önleyici ilaçların tedavide yararı yoktur. Beslenme devam ettirilmelidir, mümkünse sık aralarla azar azar beslenme yapılmalıdır. Az yağlı gıdalar tercih edilmeli, özellikle anne sütü ile beslenme kesilmemelidir. Yeni doğan bebekler ve 3 ayın altındaki çocuklar anneden geçen antikorlar aracılığı ile enfeksiyondan korunurlar, hastalığı daha hafif geçirebilirler.</p>
<p><strong>*Annelerimize önerileriniz nelerdir?</strong>Annelerimizin Rota virüsünün infeksiyonu geçiren çocuklarını kusma ve ishal açısından sıkı takip etmeleri gerekir. Ağızdan alımın yetersiz olduğu durumda zamanında doktora çocuk götürülmelidir. İdrar miktarının azalması, gözyaşının olmaması, ağız kuruluğu, devamlı susuzluk hissi, dehidrotasyonun belirtilerindendir. Genel sanitasyon kurallarına uyulmalı, eller yıkanmalı, eğer hasta bebek ise emzirmeye devam edilmelidir</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.trkiz.com/rota-virusu.php/feed</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Ya Simdi Yada Asla</title>
		<link>http://www.trkiz.com/ya-simdi-yada-asla.php</link>
		<comments>http://www.trkiz.com/ya-simdi-yada-asla.php#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 10 Dec 2007 12:21:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Ask Hikayeleri]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.sevdadan.com/ya-simdi-yada-asla.php</guid>
		<description><![CDATA[Genç adam, gazete almak için yolunu uzatmış ve işe gitmek için ilk defa geldiği bir otobüs durağında beklemeye başlamıştı. Havada bir bahar kokusu içinde sebepsiz bir neşe ile şarkılar mırıldanıyordu.
Birden gözü, yeşil kazaklı, uzun saçlı kıza takılmıştı. Ne kadar güzel olduğunu düşündü. O anda genç kız gökyüzüne bakarken –aklından ne geçtiyse- tatlı tatlı gülümsemişti. Genç [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Genç adam, gazete almak için yolunu uzatmış ve işe gitmek için ilk defa geldiği bir otobüs durağında beklemeye başlamıştı. Havada bir bahar kokusu içinde sebepsiz bir neşe ile şarkılar mırıldanıyordu.</p>
<p>Birden gözü, yeşil kazaklı, uzun saçlı kıza takılmıştı. Ne kadar güzel olduğunu düşündü. O anda genç kız gökyüzüne bakarken –aklından ne geçtiyse- tatlı tatlı gülümsemişti. Genç adam; “Gamzeleri ne çok yakışıyor, ne güzel gülümsüyor” dedi kendi kendine.</p>
<p>Güzel kız, gamzeli gülüşü ile gökyüzüne bakarken, genç adamın kendisine baktığını fark etti, utandı. Başını başka tarafa çevirdi. Fakat başını çevirirken, genç adamın da utanıp, telaşlandığını fark etmişti. “Bu devirde utangaç erkek ha!..” diye tekrar gülümsedi. Merak etmişti işte, dayanamadı, yavaşça bakışlarını delikanlıya çevirdi. Delikanlı, hâlâ utanmış vaziyette, başka taraflara bakmaya çalışıyordu. Bir genç kızı rahatsız etmiş hissediyordu kendini. Oysa genç kız, güzelliği nedeniyle çok rahatsız edilmiş ve kendisini bakışlarıyla dahi rahatsız etmeye çekinen bir delikanlıyla karşılaşmak çok hoşuna gitmişti.</p>
<p>Delikanlı yüzü kızarmış halde çekinerek tekrar kıza baktı, kız o harika gamzesiyle bu kez ona doğru gülümsüyordu. Ne olduğunu anlamadı, eli-ayağı dolaştı, elinden gazete yere düştü. Genç kızın, kendisine bakması daha da utandırmıştı.</p>
<p>Genç kız, bu gülümseyerek bakışı karşısında, delikanlının kendisiyle konuşmaya cesaret edebileceğini bile düşünmüştü ama delikanlının telaşlanıp, sakarlaşması içine, şefkatle karışık bir sevgi yayılmasına yol açtı. “Bu devirde utangaç, hatta kendisine gülümseyen bir kızı bile rahatsız etmeyen biri zor bulunur” diye düşündü.</p>
<p>Genç kız, elindeki gazeteyi elinden eline değiştirip duran delikanlıya doğru yürüdü, utangaç delikanlı fırça yiyeceğini düşünerek, kaderine razı beklemeye başladı. Genç kız delikanlıya gülümseyerek devam etti, gazeteciden delikanlının okuduğu gazetenin aynısından aldı.</p>
<p>Gazetenin üzerine bir şeyler yazdıktan sonra yine delikanlının yanından geçmeye çalıştı ama çarpıştılar. İkisinin de gazeteleri ellerinden düşmüştü. Asıl çarpan genç kız olduğu halde delikanlı özür dileyip duruyordu. Genç kız, telaşlı, sakar haldeki delikanlıdan önce davranıp gazeteleri yerden aldı ve sakinleştirmek ister gibi yumuşak bir sesle; “-Asıl ben özür dilerim, ben size çarptım.” diye gülümseyerek gazeteyi uzattı. Delikanlı hiçbir şey söyleyemedi, dili tutulmuştu sanki.</p>
<p>Genç kız duraktaki eski yerine geçti. Duraktaki diğer insanlar, iki genç arasında başlayan fırtınadan habersizce gelecek otobüsün yoluna bakıyordu sadece.</p>
<p>Genç adam, içinde büyük bir heyecanla kıpırdayıp duruyor, kendi kendine konuşuyordu; “-Ölüm mü var yahu, gidip konuşsam, tanışsam. Sanki o da bana gülümsedi gibi…” diye içi içini yiyordu. Cesaretini bir türlü toplayamıyordu.</p>
<p>Her iki gencin otobüsü aynı anda geldi, öndeki otobüse genç kız binip uzaklaşırken, yüzündeki gamzeli gülüş yerini hüzne bırakmıştı.</p>
<p>Genç adam da otobüsüne binmiş, kendini teselli ediyordu; “-Yarın cesaretimi toplayacağım, mutlaka konuşacağım” diye düşündü, içine güvenden kaynaklanan bir huzur ve gülümseyiş yayıldı.</p>
<p>Genç kız, yanlış otobüse binip yarı yolda indiği için ilk ve son defa geldiği durağa ağlamaklı gözlerle baktı. “-Beni beğenseydi, en azından peşimden bu otobüse gelirdi” bakışlarını, delikanlının başka yola sapan otobüsüne çevirdi. “-Neyse, en azından telefonumu yazdığım gazete ile onunkini değiştirmem iyi oldu.” Gülümsedi; “-Beğendi beni, bakışları yalan söylemez, beğendi beni, gazeteye yazdığım telefonumu görünce mutlaka arayacak”. Gülümsemesi yine gamzelerle süslenerek düşündü; “-İmza olarak –duraktaki kız- yazmam iyi mi oldu acaba”.</p>
<p>Delikanlı, genç kızın uzaklaşan otobüsünü köşeden kaybolana kadar izledi, “-Yarın mutlaka.. mutlaka konuşacağım” dedi. Otobüsten indiğinde gazeteyi oturduğu yerde unuttuğunu fark etti ama gazete filan umrunda değildi, gamzeli bir gülüş gözlerinden gitmiyor, başka bir şey düşünemiyordu zaten…</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.trkiz.com/ya-simdi-yada-asla.php/feed</wfw:commentRss>
		</item>
	</channel>
</rss>
